★★★★★ 一人でも大満足！神戸「ちゃっぷまん」で味わう至福のスパゲティー体験
神戸・高速神戸駅すぐ！一人でも気軽に入れる「ちゃっぷまん」で人気のオムナポを実食。太麺ナポリタンと味変で大満足のスパゲティー体験を紹介。
麺類
★★★★★ 
★★ 【名代手打そば 寿美久】ミシュラン掲載店で食べる山菜そば
入店しやすさ ★★☆☆☆創業から続く伝統の味を守りつつ、職人の技術で打たれる絶品の手打ちそばが楽しめる名店。趣のある店構えに少し躊躇しますが、お一人様も多く来店されているので問題ないです。ただし、混んでいるときは相席ありのもよう。
★★★ 【うどんふじ心】箸の重さで切れるおでん大根に感動。味、価格、雰囲気良しの名店。
入店しやすさ ★★★☆☆岡山県倉敷にあるお店。昭和の香りただよう、倉敷デパート内にある人気店。中の様子がわかりにくいので、入りづらい雰囲気ですが勇気を振り絞って入店してください。料理はどれも美味しく、後悔しません！！個人的に倉敷でTOP3に入る名店でした。
★★★★ 【倉敷ラーメン 升屋】趣あるお店で食べる倉敷煮干しラーメンに舌鼓。
入店しやすさ ★★★★☆カウンター席のみの構成で、ひとり飯を楽しむ人にとっては理想的な環境！！他のお客さんを気にすることなく、自分のペースでラーメンと向き合えるこの空間は、まさに至福のひとときを約束してくれます。
♥♥♥♥ 【川福 箕面店】鶏の唐揚げとコロッケ「も」絶品のうどん屋さん
子連れ度 ♥♥♥♥♡ざるうどん発祥の店である川福さんの箕面店。個室の和室がありますので、小さなお子様連れのご家族も周囲を気にすることなく、ゆったりとうどんをお楽しめます。
★★★ 【飛騨高山 中華そば専門店 Ｍ】A-5飛騨牛ステーキを油そばで？！！
入店しやすさ ★★★☆☆店内の様子が外からよく見える開放的な店構え。カウンター席が整然と並んでおり、一人でも気軽に食事を楽しめる雰囲気が魅力的。特筆すべきは、客層の多様性。来店客の約9割が外国人で、まるで駅前にある語学学校のような国際色豊かな空間となっていますｗ
★★★ 【麻拉麺 揚揚（ヤンヤン） 天六本店】山椒の痺れが脳に直撃！！中毒性MAXの汁なし担々麺。
入店しやすさ ★★★☆☆天神橋筋六丁目駅から商店街を入ってすぐにあるラーメン屋。暖簾で絶妙に中の様子が分かりづらいが、店構え的に入りやすい雰囲気を醸し出しているのでまだ入店しやすいかな？！
★★★★★ 【松屋 権現湖PA 上り】蕎麦やうどんも食べれる松屋ジャックされてるPA。
入店しやすさ ★★★★★権現湖PA上り線にある松屋。少し広めの店内、お一人様専用の席もあるので気兼ねなくご飯が食べれます。また、松屋形態ではあまり見かけない？！そば・うどんを提供しています。２４時間営業なのも◎
★★★ 【力餅食堂 伏見】時間の流れがゆったりとした大衆食堂で食べる、きつね丼&親子丼。
入店しやすさ ★★★☆☆the・昔ながらの大衆食堂。テーブル席しかないので、一人でのんびりご飯を食べたい人は時間帯をズラして行ってください。
♥♥♥♥ 【心斎橋ミツヤ みのおキューズモール店】青空が広がる景色を眺めながらの家族団らん。
子連れ度 ♥♥♥♥♡店長と思わしき方の丁寧な接客のおかげで家族団らんの食事を楽しめました。窓際の席は全面ガラス張りで、そこから眺める広い青空。川沿いの木々と広場にほっこりします。また、イスを片付けて貰えれば子供を乗せながらベビーカーごと置けるので、行かれる際は是非とも「窓際で！」と言ってみてください。
★ 【京都先端科学大学 亀岡キャンパス 食堂】物価高無視の格安食堂。
入店しやすさ ★☆☆☆☆京都先端科学大学 亀岡キャンパス内の食堂。青春を謳歌している若者達がいる空間におっさん一人はかなりアウェイですが、「関係者です！！仕事で来ました！！」（実際そうだったのですが）というスタンスで構内を歩くと少し勇気が湧いてきます。学食だけあって、かなりお安い価格でご飯が食べれます。
★★★ 【そば処 かどの】煮込んだ卵をトンカツの上にかける独特のカツ丼
入店度 ★★★☆☆居心地度 ★★★★☆再来店度 ★★★★★美味度 ★★★★★お得度 ★★★★☆
★ 【秦小天】大阪で食べれる本場西安料理。ラム肉とビャンビャン麺を食す。
入店度 ★★☆☆☆居心地度 ★★☆☆☆再来店度 ★★★★☆美味度 ★★★★☆お得度 ★★★☆☆
★★★ 【尾道らーめん 中村家 伊勢丘店】老若男女が訪れる地元で人気のお店。
入店度 ★★★☆☆居心地度 ★★★☆☆再来店度 ★★★★☆美味度 ★★★★☆お得度 ★★★☆☆
★★★★ 【尾道ラーメン 一丁】中毒性のある背脂さっぱり醤油系ラーメン。
入店度 ★★★★☆居心地度 ★★★★☆再来店度 ★★★★★美味度 ★★★★★お得度 ★★★★☆
★ 【ドライブイン湖城】兵庫の絶メシ。レトロ好き必見のレストランのランチにノックアウト。
入店度 ★☆☆☆☆心地度 ★★★★★再訪度 ★★★★★美味度 ★★★★☆お得度 ★★★☆☆
ひとり飯 【兵六そば】オフィス街の蕎麦屋さん。とろとろ親子丼に舌鼓！！
入店度 ★★☆☆☆心地度 ★★☆☆☆再訪度 ★★★★★美味度 ★★★★★お得度 ★★★★☆
ひとり飯 【資さんうどん 本庄店】人気の焼きうどんとぼたもちを実食。
入店度 ★★★★★心地度 ★★★★☆再訪度 ★★★★☆美味度 ★★★★☆お得度 ★★★☆☆
ひとり飯 【資さんうどん 魚町店】福岡人が愛するごぼ天うどんを実食。
入店度 ★★★★★心地度 ★★★★☆再訪度 ★★★★☆美味度 ★★★★☆お得度 ★★★☆☆
ひとり飯 【カレーうどん屋さん かずら】どこでもドアを眺めながら絶品カレーそばをすする。
入店度 ★★★☆☆心地度 ★★★★★再訪度 ★★★★☆美味度 ★★★☆☆お得度 ★★★☆☆